أخبار عاجلة
الرئيسية / طلاب برس / برامجنا / كل يوم معلومة جديدة / تريد السعادة ؟ إفعل الآتي

تريد السعادة ؟ إفعل الآتي

 

كل منا يبحث عن السعادة بطريقته الخاصة، فمنا يشعر بها بين عائلته او بين اصدقائه او بين عمله، ولكن هناك مواطن للسعادة قد نفعلها يوميا ونحن لا نشعر بها او قد تكون في متناول ايدينا وايضا لا نشعر بها ومن هذا الاشياء:

الاستيقاظ باكرا فقد ربطت الكثير من الدراسات بين النجاح والاستيقاظ المبكر، فاستيقاظك باكرا يجعلك تمارس الرياضة والتأمل وهذا يساعد كثيرا على تحسين المزاج.

كن انسانا فضوليا فالفضول يجعل الانسان يتبع الاشياء وبالتالي يسكتشف معلومات جديدة ومعالم جديدة تشعره بالسعادة.

الاحترام المتبادل في العلاقات مع الاشخاص فاحترام الناس يحلهم يحترموك وهذا يخلق نوعا من اللطف وحسن التعامل الذي يجعلك سعيدا.

ابتعد عن الحقد والضغينة لانهما يولدان الحزن ولذلك لا تحمل ضغينة ضد احد وستشعر بالسعادة.

اعتن بصحة جسدك فطالما تشعر انك بصحة جيدة ونشاط دائم فهذا يشعرك بالسعادة.

واخيرا نم جيدا وخذقسطا من الراحة ونوما كافيا يجعلك سعيدا، فحصولك على النوم الكافي يبعد عنك الارهاق وبالتالي تشعر بسعادة في ممارسة اعمالك اليوم.

التعليقات

تعليقات

شاهد أيضاً

9

تعرفت عليه عبر وسائل التواصل الاجتماعي فقتلها في اول لقاء بينهما

عثرت الشرطة الروسية على جثة الفتاة كريستينا ميدفيديفا (22 عاما ) على شاطئ بحيرة بالقرب من منطقة …